Relajación - Reeducación respiratoria

REEDUCACIÓN RESPIRATORIA
La actividad respiratoria afecta a gran cantidad de sistemas: respiratorio, cardiovascular, neurológico, gastrointestinal, muscular.
Tiene también un efecto general sobre el sueño, la memoria, el nivel de energía y la concentración y en especial tiene la capacidad de transformar nuestro estado emocional y mental serenando y elevando el ánimo.
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